АНАСТАСИЯ ГАТИНА
Психологическая практика:
транзактный анализ и сексология
Пространство взрослой автономии: второй старт, устойчивость и полнота жизни
Индивидуальная психологическая практика и системные программы для женщин, готовых пересмотреть прежние сценарии, опереться на себя и самостоятельно решать, на что направлять свои силы.
«Перестать сжиматься. Расправить плечи. И начать получать удовольствие от собственной жизни»
СЦЕНАРНЫЙ АНАЛИЗ: С ЧЕМ МЫ РАБОТАЕМ
Исследование сценариев без критики и готовых шаблонов
Мы не ищем поломок и не навязываем стандартов «правильной» жизни. В транзактном анализе мы исследуем, как сформировались ваши привычные стратегии адаптации и какую цену вы платите за устойчивость сегодня.
01
Сверхтерпение и сохранение мира ценой себя
Вы умеете быть терпеливой, сглаживать острые углы и сохранять отношения в сложных обстоятельствах. Но со временем поддержание чужого покоя требует слишком много сил, а ощущение безопасности внутри собственного дома исчезает.
02
Бремя главной опоры
Вы берете на себя решение трудных задач, финансовую и бытовую стабильность близких. На вас привыкли полагаться все вокруг, но эта роль почти не оставляет пространства для собственной уязвимости и отдыха.
03
Понятность задач вместо риска чувств
В работе, проектах и графиках действуют четкие правила, контроль и уважение. Личные отношения часто воспринимаются как непредсказуемая зона уязвимости, поэтому безопаснее и проще вкладываться в карьеру.
04
Высокие требования при скромности притязаний
Глубокая экспертность и безупречное качество работы, за которыми стоит привычка не заявлять о себе вслух. Сложно претендовать на соразмерный масштаб и доход, пока кажется, что нужно подучиться еще немного.
ФИЛОСОФИЯ «ВТОРОГО СТАРТА»
От жизни из долга —
к жизни из своего центра
Первая половина пути часто уходит на то, чтобы доказать свою состоятельность, соответствовать ожиданиям окружения и научиться выдерживать любые нагрузки в одиночку. Этот первый старт и созданная вами броня заслуживают безусловного уважения.
Но наступает момент, когда прежние правила перестают питать. Тогда становится возможен второй старт — выбор, сделанный не из дефицита или страха, а из зрелости и права на саму себя:
- Для кого-то этот старт — найти смелость выйти из разрушительного брака, опереться на себя и заново выстроить свою территорию.
- Для кого-то — наоборот, перестать доказывать миру свою несокрушимость, опереться на партнера и с удовольствием посвятить время дому и семье.
- Для кого-то — выйти из найма и реализовать собственный масштаб в деле.
СЕКСОЛОГИЯ
Естественное расширение
психологического здоровья
В нашей практике сексуальность — это не изолированная проблема, не повод для экзаменов и не супружеская обязанность. Это прямое продолжение витальности, доверия и общего психологического здоровья.
- Освобождение от сценарных запретов:
разделение детского чувства вины, навязанного стыда и ваших подлинных потребностей. - Близость без манипуляций:
отказ от скрытых психологических игр, взаимных обид и торга властью в пользу прямого взрослого контакта. - Личный суверенитет:
право на собственные желания, комфортные границы, спонтанность и удовольствие от жизни на своих условиях.
ВИДЕОТЕКА
Исследование сценариев в открытом доступе
Записи тематических эфиров Анастасии Гатиной: разбор бессознательных механизмов, психологических игр и адаптаций в отношениях, карьере и семье.
СЦЕНАРНОЕ ВОСПИТАНИЕ, ГЕНДЕРНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ И ФУНКЦИИ ДЕНЕГ
01
Мужские и женские деньги
О чем эфир: Почему деление на «деньги в легкости» и «деньги через пахоту» — это опасная иллюзия. Четыре базовые эмоции по Клоду Штайнеру, запрет на здоровую агрессию у женщин и сценарный страх повышать чек.
Фокус: Деньги как экран для проекций детских дефицитов безопасности, автономии и родительской любви.
ДЕТИ ИЗ ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СЕМЕЙ И ИХ ВЗРОСЛЫЕ АДАПТАЦИИ
02
Зависимые родственники
О чем эфир: Жизнь в непредсказуемой обстановке за закрытыми дверями. Шесть ролей в зависимой семье: от Героя семьи и Козла отпущения до Потерянного ребенка.
Фокус: Почему взрослые дети зависимых строят вокруг себя гиперконтроль, боятся искренней близости и с трудом отделяют свои чувства от чужих.
МАТЕРИНСКИЕ ИНТРОЕКТЫ, ОТЦОВСКАЯ ФИГУРА И СИБЛИНГОВАЯ ДИНАМИКА
03
Одного поля ягода
О чем эфир: Четыре функции взрослого родителя: стабилизация, регуляция, восстановление и улучшение. Симбиотические ловушки, платонический инцест и сценарий вечного заслуживания любви.
Фокус: Кризис 40–45 лет как ключевая точка выхода из сценария: как перестать обслуживать ожидания семьи и обрести собственный голос.
ФЕНОМЕН РАННЕГО ВЗРОСЛЕНИЯ И ПАРЕНТИФИКАЦИЯ
04
Ребенок, который построил дом
О чем эфир: Когда ребенок становится эмоциональным родителем для собственных взрослых. Сценарий «несущей конструкции»: преждевременная ответственность, неспособность просить о помощи и запрет на слабость.
Фокус: Трудности с доверием и уязвимостью во взрослой жизни, привычка спасать других в ущерб себе и шаги к возвращению контакта с собой.
ДИНАМИКА ПАРТНЕРСТВА, СКРЫТЫЕ КОНТРАКТЫ И ФИНАНСОВЫЕ ДИСБАЛАНСЫ
05
Секс, деньги и власть в отношениях
О чем эфир: Эволюция брака: от союза ради выживания к союзу для саморазвития. Что происходит в паре, когда женщина зарабатывает больше: смещение ролей, мужской саботаж и скрытый торг властью.
Фокус: Неразрывная связь финансовых и сексуальных границ, 10 вопросов для проверки климата в паре и выход на диалог на равных.
ВНУТРЕННИЙ НАДЗИРАТЕЛЬ, ПЕРФЕКЦИОНИЗМ И СТРАХ ОСТАНОВИТЬСЯ
06
Сценарий работоголика
О чем эфир: Анатомия внутреннего критика у сильных женщин. Драйверы «Будь лучшей» и «Старайся сильнее». Почему достижение карьерных вершин не приносит радости, а тишина и отдых вызывают вину и панику.
Фокус: Как устроен механизм, на котором женщина бежит до физического истощения, и как передать управление жизнью взрослой части личности.
ИНФОРМАЦИОННАЯ ПЕРЕГРУЗКА, ПСИХОСОМАТИКА И ГИГИЕНА ВНИМАНИЯ
07
Выгорание и стресс
О чем эфир: Как информационный шум и постоянная многозадачность перегружают нервную систему и запускают телесные симптомы. Реакция на хронический стресс, затуманивание сознания и потеря ориентиров.
Фокус: Практические правила гигиены внимания, защита личного пространства и предотвращение профессионального и эмоционального истощения.
АНАСТАСИЯ ГАТИНА
Психологическая практика:
транзактный анализ и сексология
Пространство взрослой автономии: второй старт, устойчивость и полнота жизни
Индивидуальная психологическая практика и системные программы для женщин, готовых пересмотреть прежние сценарии, опереться на себя и самостоятельно решать, на что направлять свои силы.
Наши услуги
Мы предлагаем гибкие варианты, которые вы можете адаптировать к различным потребностям каждого проекта.
Бесплатно
$0
Доступ к 5 эксклюзивным статьям Études в месяц.
Еженедельное печатное издание.
Эксклюзивный доступ к приложению Études для iOS и Android.
Знаток
$12
Доступ к 20 эксклюзивным статьям Études в месяц.
Еженедельное печатное издание.
Эксклюзивный доступ к приложению Études для iOS и Android.
Эксперт
$28
Неограниченный доступ ко всемстатьям Études.
Еженедельное печатное издание.
Эксклюзивный доступ к приложению Études для iOS и Android
Обновленная художественная галерея призвана изменить культурный ландшафт.
С тщательным вниманием к деталям и стремлением к совершенству мы создаем пространства, которые вдохновляют, возвышают и обогащают жизнь тех, кто их населяет.
Обновленная художественная галерея призвана переопределить культурный ландшафт Торонто, служа связующим звеном художественного самовыражения, взаимодействия с общественностью и архитектурного чуда. Проект расширения и обновления отдает дань уважения богатой истории художественной галереи, но при этом учитывает будущее, гарантируя, что галерея останется маяком вдохновения.
Обновленная художественная галерея призвана переопределить культурный ландшафт Торонто, служа связующим звеном художественного самовыражения, взаимодействия с общественностью и архитектурного чуда. Проект расширения и обновления отдает дань уважения богатой истории художественной галереи, но при этом учитывает будущее, гарантируя, что галерея останется маяком вдохновения.
Сопровождение вашего бизнеса в рамках проекта
Испытайте сочетание воображения и опыта с Études — катализатором архитектурных преобразований, которые обогащают мир вокруг нас.
Обновленная художественная галерея призвана изменить культурный ландшафт.
С тщательным вниманием к деталям и стремлением к совершенству мы создаем пространства, которые вдохновляют, возвышают и обогащают жизнь тех, кто их населяет.
Обновленная художественная галерея призвана переопределить культурный ландшафт Торонто, служа связующим звеном художественного самовыражения, взаимодействия с общественностью и архитектурного чуда. Проект расширения и обновления отдает дань уважения богатой истории художественной галереи, но при этом учитывает будущее, гарантируя, что галерея останется маяком вдохновения.
Обновленная художественная галерея призвана переопределить культурный ландшафт Торонто, служа связующим звеном художественного самовыражения, взаимодействия с общественностью и архитектурного чуда. Проект расширения и обновления отдает дань уважения богатой истории художественной галереи, но при этом учитывает будущее, гарантируя, что галерея останется маяком вдохновения.
Часто задаваемые вопросы
Каков ваш процесс работы в небольших проектах?
Études предлагает комплексные решения в области консалтинга, управления, дизайна и исследований. Наше видение — быть в авангарде архитектурных инноваций, способствуя развитию глобального сообщества архитекторов и энтузиастов, объединенных страстью к созданию пространств. Каждое архитектурное начинание — это возможность формировать будущее.
Кто стоит за Études?
Études предлагает комплексные решения в области консалтинга, управления, дизайна и исследований. Наше видение — быть в авангарде архитектурных инноваций, способствуя развитию глобального сообщества архитекторов и энтузиастов, объединенных страстью к созданию пространств. Каждое архитектурное начинание — это возможность формировать будущее.
Я хочу встретиться с коллегами-архитекторами, как мне это сделать?
Études предлагает комплексные решения в области консалтинга, управления, дизайна и исследований. Наше видение — быть в авангарде архитектурных инноваций, способствуя развитию глобального сообщества архитекторов и энтузиастов, объединенных страстью к созданию пространств. Каждое архитектурное начинание — это возможность формировать будущее.
Могу ли я подать заявку на участие в команде или работу в качестве подрядчика?
Études предлагает комплексные решения в области консалтинга, управления, дизайна и исследований. Наше видение — быть в авангарде архитектурных инноваций, способствуя развитию глобального сообщества архитекторов и энтузиастов, объединенных страстью к созданию пространств. Каждое архитектурное начинание — это возможность формировать будущее.
Расширьте свое архитектурное путешествие с помощью приложения Études Architect.
- Сотрудничайте с коллегами-архитекторами.
- Продемонстрируйте свои проекты.
- Окунитесь в мир архитектуры.