Сценарии, которые мы пишем, и запреты, которые мы носим, определяют то, как мы живем, работаем и любим.
Консультация психолога онлайн
Мы часто вырабатываем модели поведения, которые помогают нам выжить в определенный период. Но со временем они перестают работать и оставляют нас наедине с усталостью, тупиками и внутренним отчуждением.
Моя работа — создать пространство, где эти модели можно исследовать и бережно переписать.
Продолжительность — 30 минут
Стоимость — 3500р
Анастасия Гатина
Профессиональная траектория выстроена через исследовательскую и академическую работу.
Фундаментальное образование (бакалавриат по психологии), долгосрочные программы и специализации:
- транзактный анализ (ТА 101 и ТА 202, базовый уровень, работа с тупиками),
- сексология,
- ДПДГ и символдрама
Личная терапия и регулярные супервизии — обязательная часть моей работы, потому что я не имею права вести вас туда, где не была сама.
Являюсь научным редактором лектория «ОСТА» (Ассоциация транзактного анализа) и лектором — читаю авторские лекции об отношениях. Также автор научных статей в журнале «Транзактный анализ в России».
Принимаю участие в профессиональных конференциях, где представляю свои исследования.
Сфера моих научных интересов — исследование сексуальных сценариев и глубинных запретов, влияющих на близость. В практической работе я автор и ведущая женских групп, курсов.
О моем стиле работы. Рядом со мной вы не услышите убаюкивающих шаблонов и дешевых обещаний. Моя опора — в тишине и глубоком профессиональном фундаменте.
Опыт личной терапии (более 10 лет) и супервизии — позволяет мне оставаться рядом с вами в самые сложные моменты, не разрушаясь и не отстраняясь. И в этой устойчивости есть место глубокой эмпатии: я чувствую вашу боль, стыд и страх, но не тону в них, а бережно помогаю вам в этом пространстве остаться собой.
Как это выглядит на практике: не магия, а работа с причинами
Здесь нет «историй успеха»
Чтобы вы могли увидеть логику и последовательность работы, я делюсь реальными случаями.
Мой подход
Я создаю для вас пространство и выступаю в роли зеркала, в котором можно увидеть свои невидимые правила. Я хорошо выдерживаю то, с чем бывает страшно оставаться наедине: горе, стыд, страх и сильный эмоциональный шторм. Здесь можно быть сложной, уставшей или просто молчать.
Мы бережно распутываем структуру глубинных запретов и ищем разрешение на близость, на желание, на собственную благополучную жизнь.
Мой метод
В работе я опираюсь на несколько взаимодополняющих подходов. Каждый из них помогает увидеть ваш внутренний мир с разных сторон.
- В основе работы лежит транзактный анализ — стройная система, которая позволяет увидеть невидимые правила и роли.
- Я интегрирую метод ДПДГ (EMDR), чтобы бережно переработать следы прошлого и добраться до корней травмы. До ранних травм, незавершённого горя, детских решений.
- Специализации (кризисы, сексология, отношения) — для точечной работы.
Методы — это лишь каркас. Живое наполнение им дают мой личный опыт, непрерывная практика и профессиональная дисциплина регулярных супервизий.
Этика и конфиденциальность
Всё, что происходит в терапии, остаётся в терапии. Я работаю строго в рамках профессионального кодекса и этических принципов. Ваши чувства, истории и переживания защищены.
В нашей работе нет места осуждению, оценкам и обесцениванию. Ваши границы уважаются, а ваше право на паузу или отказ всегда остается за вами.
Если я понимаю, что для решения вашей задачи необходима помощь другого специалиста (например, врача-психиатра) или моей компетенции недостаточно, я честно и своевременно скажу вам об этом. Ваша безопасность — основа моей работы.
С чего начать? С ясности.
Чтобы понять, сможем ли мы работать вместе, я предлагаю начать с 30-минутной диагностической сессии.
Диагностическая сессия (30 минут, 3 500 ₽) — это не «разговор».
Это рабочая встреча, на которой мы:
Вы примете взвешенное решение, имея на руках карту проблемы и маршрут. себя и своего состояния, а не «разговор по душам».
Сформулируем, что происходит, на языке психологии.
Я предложу гипотезу и план: что стоит за вашим состоянием.
Продолжительность — 30 минут
Стоимость — 3500р
Не уверены, что личная терапия это то, что вам подходит сейчас?
Попробуйте другие форматы
Групповая терапия
Этот формат для тех, кто привык решать задачи осознанно. Здесь вы получите не только поддержку, но и практические инструменты для восстановления ресурса и ясности.
Книжный клуб
Этот формат для тех, кто привык решать задачи осознанно. Здесь вы получите не только поддержку, но и практические инструменты для восстановления ресурса и ясности.