Чувствуете, что живете не своей жизнью?
Кажется, что все вокруг движутся вперед (семья, карьера, цели, увлечения), а вы застряли тревогах, неопределенности и мыслях «со мной что-то не так»?
Вы пытались говорить с подругами, но боялись быть непонятой?
Групповая терапия.
Безопасное пространство, где вы не одни.
Здесь вас окружают женщины и мужчины с похожими трудностями, а я, как психолог, создаю атмосферу доверия и поддерживаю конструктивный диалог.
Приходите, если вы:
- Смотрите на жизни других и чувствуете, что безнадежно отстаете.
- Понимаете, что снова и снова наступаете на одни и те же грабли в отношениях.
- Выгораете на нелюбимой работе, но страх мешает сделать шаг.
- Хотите наконец-то узнать, чего хотите именно Вы, а не ваше окружение.
Мечтаете о внутренней свободе быть собой
(даже если для этого нужно покрасить волосы в красный!)
«…я не только уволилась с работы, приняла решение к которому шла годами, но и встретила прекрасного парня, начала говорить с родными на сложные темы…»
Что вы получите в процессе групповой терапии:
Ясность и опору внутри себя. Принимать решения станет легче.
Смелость менять то, что не нравится. От увольнения до выстраивания личных границ.
Навык строить здоровые, поддерживающие отношения.
Ощущение, что вы управляете своей жизнью, а не она вами.
Поддержку группы и чуткое руководство психолога.
«…я стала свободнее. Теперь только я решаю, что и как будет в моей жизни. Это тот нематериальный аспект, который все меняет»
Как это работает?
Формат:
Онлайн, группа до 8 человек.
Встречи:
1 раз в 2 недели по 2,5 часа.
Длительность:
12 месяцев (оптимально для глубоких изменений).
Моя роль:
Структурировать работу, обеспечивать безопасность и помогать группе двигаться к результату.
Выход из замкнутого круга начинается здесь
Старт интервью в следующий 3й поток группы «Свое кино» в конце января
Записаться на бесплатную 20-минутную беседу. Мы познакомимся, я отвечу на все ваши вопросы, и мы поймем, подходит ли вам этот формат. Это ни к чему не обязывает.