ПСИХОЛОГ • СЕКСОЛОГ
Анастасия Гатина
Психологическая работа начинается там, где привычные способы жить перестают работать
Обо мне в движении
Пару слов о подходе, ценностях и том, как устроена работа. Посмотрите видео, чтобы услышать голос и понять живой формат контакта.
Ко мне приходят люди, которые привыкли справляться сами. Которые знают себе цену и хотят удержать ее в реальной жизни. Которые понимают свои проблемы умом и ищут способ изменить свои реакции, телесные зажимы и повторяющиеся сценарии.
Бывает, что внешне всё выглядит благополучно. Вы справляетесь, работаете, держите лицо. Внутри — пустота, ярость или такой уровень усталости, когда хочется просто лечь и чтобы все отстали.
Бывает, что вы в тупике из-за прошлого. Ошибки, зависимости, тяжелые периоды, последствия которых кажутся неисправимыми. И вы ищете способ с этим жить дальше.
В моем пространстве есть место для всего.
Вы можете принести сюда свою усталость, свою злость, свою пустоту или отчаяние. Здесь можно быть собой.
Я умею находиться рядом с тем, что кажется невыносимым, и не разрушаться от этого.
С чем ко мне приходят
В фокусе внимания — ситуации, где привычные способы справляться сломались. Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — возможно, нам стоит поговорить.
Истощение
Привычный объем ответственности становится непосильным. Работа, отношения и поддержание привычного порядка жизни требуют огромных усилий.
Стыд и ошибки
Есть опыт, за который мучительно стыдно. Присутствует ощущение, что с вами «что-то не так» и это невозможно исправить.
Эмоциональная зависимость
Вы застреваете в деструктивных связях и сценариях, цепляетесь за людей, которые делают больно, или строите глухие стены.
Деньги и самоценность
Трудно называть свою цену. Кажется, что просить за себя неудобно. Вы саботируете свой доход, боясь, что успех разрушит вашу жизнь.
Тело и напряжение
Контроль удерживается на уровне мышц и дыхания. Челюсти сжаты, плечи подняты, а расслабиться не получается даже наедине с собой.
Пустота
Ощущение, что вы живете по чужому сценарию. И время уходит.
Образование и профессиональный путь
Моя работа опирается на фундаментальное академическое образование, системное обучение и развитую терапевтическую интуицию.
Базовое образование
Диплом психолога (бакалавриат).
Сексология
Профессиональная подготовка по сексологии. Работа с сексуальными сценариями, возвращением контакта с телом и преодолением стыда.
Транзактный анализ (ТА)
Квалификационная программа по стандартам EATA (European Association for Transactional Analysis) и ОСТА. Практика в прямой преемственности школы Аллы Далит. Длительная подготовка (ТА 101, ТА 202, работа с тупиками). Прохождение марафона «Новое решение» и трех программ по работе с патологическим симбиозом у Аллы Далит.
Работа с травмой
Обучение методу ДПДГ (EMDR) у Владимира Доморацкого. Участие в мастер-классах Бесселя ван дер Колка — мирового эксперта в области психотравмы.
Символдрама
Владение методом работы с образами для бережного доступа к бессознательным процессам.
Научная деятельность
Исследования сексуального сценария в транзактном анализе. Авторство профильных статей в журнале и доклады на научно-практических конференциях. Позиция научного редактора лектория ОСТА.
Профессиональное сообщество
Действующий член Объединения специалистов транзактного анализа (ОСТА).
Терапевтическая интуиция — это результат многолетнего обучения, практики и личной проработки (регулярная личная терапия на протяжении более 10 лет и супервизии). Это надежный фундамент безопасного и профессионального контакта.
Почитать тексты
Материалы без цензуры и терапевтического глянца — про сценарии, тело, защиту и реальную жизнь.
Как устроена работа
Я веду индивидуальную работу и психологические группы. Группа — это мощнейший инструмент, где в живом контакте можно исследовать границы, симбиоз и то, как вы строите отношения с другими людьми.
Наша работа строится на равных — в позиции «Взрослый — Взрослый». Я обеспечиваю безопасность и четкие границы, чтобы вы могли исследовать свое состояние без риска разрушиться.
Применяется интегративный подход: работа с психикой ведется на всех уровнях через ТА (исследование сценариев, эго-состояний и игр, выход из симбиоза в автономию), символдраму (бережная работа с образами) и ДПДГ (переработка травматического опыта на уровне тела и нейробиологов).
Я даю прямую и честную обратную связь: помогаю замечать защиты, распознавать повторяющиеся игры и высвечивать то, что раньше оставалось в слепой зоне. Это бережный, но открытый процесс — я буду рядом в моменты дискомфорта, когда старые механизмы ломаются, а новые еще выстраиваются.
Результат нашей работы
Вы получаете надежное пространство, в котором вашу сложность выдержат, помогая бережно собрать себя заново — в вашем темпе, без спешки и насилия над собой.
Моя цель — помочь вам вернуть контакт с телом, право на хорошую историю о себе, доброе отношение и авторство собственной жизни. Шаг за шагом выйти из старого сценария, найти другое решение и начать жить из своей взрослой, суверенной позиции.
Если симптомы и боль больше не хочется нести в одиночку — напишите мне. Мы начнем с того места, где вы сейчас находитесь.